Taky se snažíte řídit čas, abyste toho víc stihla? Plánujete a odškrtáváte jednotlivé úkoly, abyste na konci dne zjistila, že jste zase dnes neudělala všechno, co jste chtěla? Dá se s časem nějak pracovat? Ovládnout ho, abychom zvládly, všechno, co potřebujeme?...
Rozhodla jste se (nebo musíte) jít do práce po mateřské nebo rodičovské dovolené? K tomu, co jste dělala doteď v zásadě „na plný úvazek“ se přidá ještě práce. Většinou taky na plný úvazek, protože zkrácený úvazek (pokud se vám ho podaří se zaměstnavatelem domluvit),...
Možná, že znáte, ale pro oživení paměti. Představte si, že při procházce lesem uvidíte člověka, jak řeže strom. Řeže ze všech sil a je na něm vidět, že je z toho už vyčerpaný. „Jak dlouho ten strom řežete?“ „Už od rána a pořád to ještě nemám. Mám totiž asi tupou...
❓ Pracujete na prioritách nebo jen „hasíte požáry“? Schválně – zkuste se ohlédnout za právě uplynulým dnem. Co jste hodinu za hodinou dělala. Kolik úkolů z toho byla práce na důležitých úkolech a kolik vám zabralo času vyřizování e-mailů, telefonátů a nedůležitých...
Dokázat se soustředit na svoji práci je stále těžší, stejně jako dokázat si najít v průběhu dne chvilku vnitřního klidu. Naši schopnost soustředit se lze však úspěšně posilovat, ať už váš pracovní den vypadá jakkoli. Největšími „rušiči“ jsou naše vlastní tělo a...
Zase máte pocit, že se vám letošní rok moc nevydařil? Že jste nezvládla všechno, co jste si v lednu předsevzala? Většina z nás na konci roku přirozeně bilancuje a hodnotí, jaký právě uplynulý rok byl. Co se povedlo a co úplně ne. Ale málokdo si vyhradí...