Je za ním hodně práce? Kupodivu musíme příčiny hledat jinde. Hlavním důvodem je to, že ztratíme energii a chuť do práce. Stav vyhoření, je ve své podstatě stavem ustrnutí a vyprahlosti, ztráty veškeré energie a motivace. Co nám v práci ubírá energii nejvíc? 1....
Taky se snažíte řídit čas, abyste toho víc stihla? Plánujete a odškrtáváte jednotlivé úkoly, abyste na konci dne zjistila, že jste zase dnes neudělala všechno, co jste chtěla? Dá se s časem nějak pracovat? Ovládnout ho, abychom zvládly, všechno, co potřebujeme? Mám...
Nejsem dost dobrá… A určitě je to na mě vidět a ostatní to dřív nebo později poznají. Poznají, že se na tu práci nehodím, nemám na to, nic neumím. Že všechno, co se mi kdy povedlo, je dílem šťastné náhody a shody okolností. Prostě jsem se omylem octla někde, kam vůbec...
Úspěch v kariéře nebo povýšení je někdy dílem šťastné náhody. Prostě jsme ve správnou chvíli na správném místě a nemusíme se moc snažit. Ale mnohem častěji musíme pro úspěch samy něco udělat. Nestačí jen být skvělé v tom, co děláme, a pracovat od rána do...
Nízká sebedůvěra nebo sebevědomí je většinou společným jmenovatelem všech problémů, se kterými nejčastěji zápasíme. Zdravá sebedůvěra je základ, bez kterého se v životě nepohneme vůbec nikam. Ani v práci, ani v osobním životě. Ale pokud ji získáte...
Rozhodla jste se (nebo musíte) jít do práce po mateřské nebo rodičovské dovolené? K tomu, co jste dělala doteď v zásadě „na plný úvazek“ se přidá ještě práce. Většinou taky na plný úvazek, protože zkrácený úvazek (pokud se vám ho podaří se zaměstnavatelem domluvit),...
Možná, že znáte, ale pro oživení paměti. Představte si, že při procházce lesem uvidíte člověka, jak řeže strom. Řeže ze všech sil a je na něm vidět, že je z toho už vyčerpaný. „Jak dlouho ten strom řežete?“ „Už od rána a pořád to ještě nemám. Mám totiž asi tupou...
1. Nastavte si svého šéfa Váš šéf Je tou nejdůležitější osobou pro vaši kariéru. On si vás vybral, protože věří, že na té pozici budete úspěšná. A pro váš úspěch je důležité mít dobrý vztah zejména s ním. Sejděte se s ním co nejdříve to půjde a proberte...
❓ Pracujete na prioritách nebo jen „hasíte požáry“? Schválně – zkuste se ohlédnout za právě uplynulým dnem. Co jste hodinu za hodinou dělala. Kolik úkolů z toho byla práce na důležitých úkolech a kolik vám zabralo času vyřizování e-mailů, telefonátů a nedůležitých...
Dokázat se soustředit na svoji práci je stále těžší, stejně jako dokázat si najít v průběhu dne chvilku vnitřního klidu. Naši schopnost soustředit se lze však úspěšně posilovat, ať už váš pracovní den vypadá jakkoli. Největšími „rušiči“ jsou naše vlastní tělo a...